بلوق الميز
موقع المغتربين العرب
تمارين رياضية باستخدام الكرسي لمن يجلس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة أثناء العمل
توضح لكم في هذا الفيديو خبيرة التدريب الرياضي، زينة حابي، بعض التمارين التي يمكن للشخص القيام بها باستخدام الكرسي، وذلك للمساعدة في تخفيف آثار الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة أثناء العمل.
لتصلك المعلومات
عند الاشتراك في المدونة ، سنرسل لك بريدًا إلكترونيًا عند وجود تحديثات جديدة على الموقع حتى لا تفوتك.
نبذة عن الكاتب
By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://almaze.co.uk/
تعليقات