تحرير رجب على الثلاثاء، 29 أيلول/سبتمبر 2020
فئة: رياضة

تجلس على الكرسي لساعات طويلة؟ احرص على القيام بهذين التمرينين

تشرح لكم في هذا الفيديو خبيرة التدريب الرياضي، زينة حابي، تمرينين يمكنكم القيام بهما في أي مكان، ليساعداكما في تخفيف آثار الجلوس لساعات طويلة وتفادي الآلام المحتملة.
Original link
اترك تعليقاتك