بلوق الميز
موقع المغتربين العرب
تجلس على الكرسي لساعات طويلة؟ احرص على القيام بهذين التمرينين
تشرح لكم في هذا الفيديو خبيرة التدريب الرياضي، زينة حابي، تمرينين يمكنكم القيام بهما في أي مكان، ليساعداكما في تخفيف آثار الجلوس لساعات طويلة وتفادي الآلام المحتملة.
لتصلك المعلومات
عند الاشتراك في المدونة ، سنرسل لك بريدًا إلكترونيًا عند وجود تحديثات جديدة على الموقع حتى لا تفوتك.
نبذة عن الكاتب
By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://almaze.co.uk/
تعليقات