بلاريبفاكهةالرمانجميلةالشكلولذيذةالطعم،لكنمزاياهالاتتوقفهنا،فهناكشيءأهم:إنهاتساعدفيمواجهةالخلاياالسرطانيةوتحسنصحةالقلب. وتقولاختصاصيةالتغذية،جوليازومبانو،بحسبموقععيادة"كليفلاند"،إنالرمانيمكنأنيشكلإضافةنوعيةإلىالنظامالغذائي. وتضيفأنتناولحباتالرمانوعصيرهالطازجدائماأفضلمنالعصيرالمعبأفيزجاجات. واستعرضتزومبانوأبرزالمكاسبالتييجنيهاالفردمنتناولالرمانوعصيره: غنيةبمضاداتالأكسدة:إنمضاداتالأكسدةتساعدفيحمايةالخلايامنالسمومالمحيطةمثلالتلوثودخانالسجائر. ومضاداتالأكسدةتساعدفيمنعوإطلاحالتلفالذييصيبالحمضالنووي،وهوماقديؤديفيحالحدوثهإلىالإصابةبالسرطان. ولنيمنععصيرالرمانالإصابةبالسرطان،لكنالدراساتتشيرإلىأنهقديشكلإضافةللنظامالغذائيالصحيالنباتي،مثلحميةالبحرالأبيضالمتوسط. تحسنمنصحةالبروستات:خلصتعدةأبحاثإلىأنمكوناتعصيرالرمانتساعدفيوقفحركةالخلاياالسرطانية،وذلكعبرإضعافجاذبيتهاللإشارةالكيميائيةالتيتعززتفشيالأورامالسرطانية. ووجدباحثونفيجامعةكاليفورنيابأنعصيرالرمانيقللمننموالخلاياالسرطانية،ويقللمنانتشارالخلاياالسرطانيةالقاتلةلدىالرجالالذينأخضعوالعلاجسرطانالبروستات. وتقولزومبانوإنهناكالعديدمنالدراساتالتيتشيرإلىأنالرمانيساعدفيإبطاءنموسرطانالبروستات،لكنيجبالإشارةإلىأنالرمانوعصيرهيجبأنيكوناجزامننظامصحييقومعلىالنبات. تعززصحةالقلب:استعملالرمانلآلافالسنينكوسيلةضمنعلاج"الأيووفيدا"التقليديفيالهندقبلأنينتقلإلىآلافالسنين،بسبباحتوائهاعلىمضاداتالأكسدة. ويرتبطالإجهادالتأكسديبالعديدمنالأمراضالمزمنة،مثلالسكريوالقلب،ونظرالخصائصهالمضادةللأكسدة،اكتشفتالعديدمنالدراساتأنالرمانيمكنأنيقللمنالإجهادالتأكسدي. وفيعام2022،حدثتمراجعةواسعةلأكثر10فواكهشيوعاوتأثيرهاعلىصحةالقلب،وخلصالباحثونفيالمراجعةأنالرمانوعصيرهيمكنأنيكونلهمافوائدكبيرةعلىصعيدتحسينصحةالقلب. Original linkOriginal author: نيوز
الحقوق
© سكاي عربية