بلوق الميز

وأفادت صحيفة “ديلي ميل” أن الخبراء عثروا على الهيكل العظمي الذي يعود لرجل بالغ، قرب مزرعة ويلويك، بالقرب من مدينة ويندوفر بمقاطعة باكينغهامشير، وتبين أنه دفن مكبا على وجهه، فيما يداه مقيدتان. ويقول علماء الآثار إن عمر الضحية بشكل محدد لا يزال مجهولا، لكن الخبراء يعتقدون أن عمر الرفات لا يقل عن ألفي عام. وذكرت راشيل وود، عالمة الآثار أن “موت الشخص بالقرب من مزرعة ويلويك يبقى لغزا بالنسبة لنا، ولكن لا توجد طرق كثيرة لينتهي المطاف بأحد ما في قاع حفرة ووجهه إلى الأسفل، وبيدين مقيدتين”. وأعربت العالمة مع ذلك عن أملها في أن يتمكن الخبراء من إلقاء مزيد من الضوء على قصة النهاية الغامضة لهذا الرجل. المصدر: نوفوستي Related Posts الرابط الأصليالكاتب الأصلي: المرصد دولي

وشارك أكثر من 20 ألف شخص في الدراسة التي أجرتها “كينغ كوليدج” لندن، محققة الاكتشاف المذهل. واختُبر البريطانيون الذين كانوا جزءا من مجموعة البيانات، إيجابا بإصابة “كوفيد-19″، أو اشتُبه بإصابتهم بالفيروس. وعانى 9% من المصابين من الطفح الجلدي، و8% من الأشخاص الذين يعانون من أعراض أخرى، شهدوا أيضا مشاكل في الجلد. وتعد الحمى والسعال المستمر وفقدان الشم أو التذوق، الأعراض الثلاثة الوحيدة المعترف بها رسميا من قبل إدارة الصحة الوطنية البريطانية NHS. ويطلب من أي شخص لديه أي من الأعراض هذه، أن يخضع للاختبار والعزلة الذاتية. وأُخذت البيانات من تطبيق Kings College Covid Symptom Tracker، الذي يضم أكثر من 300 ألف مستخدم. وقال الباحث الرئيسي الدكتور ماريو فالشي، إن مرضى “كوفيد-19” أبلغوا عن معاناتهم من الطفح الجلدي لأسابيع – وهي أطول بكثير من أعراض NHS الثلاثة. وأضاف فالشي: “قد يظهر الطفح الجلدي المرتبط بـ”كوفيد-19” بأشكال عديدة وفي مراحل مختلفة من المرض. على الرغم من أنها أقل انتشارا من الحمى، إلا أنها...

نخالة الشوفان

ويضر المرض بالأنسولين، الذي يلعب وظيفة أساسية في الحفاظ على صحة الجسم. ويسمح للغلوكوز في الدم بدخول الخلايا وتغذية الجسم. وعندما يكون الشخص مصابا بداء السكري النوع 2، يستمر الجسم بتحطيم الكربوهيدرات من الطعام والشراب ويحوله إلى غلوكوز. ويستجيب البنكرياس عن طريق إطلاق الأنسولين، ومع ذلك، لا يمكن أن يعمل بشكل صحيح، وتستمر مستويات السكر في الدم في الارتفاع، كلما زاد إفراز الأنسولين. وهناك نوع غذائي ينبغي إدراجه في نظامك الغذائي، يساعد على خفض مستويات السكر في الدم. وتوجد الألياف في الأطعمة النباتية وهي كربوهيدرات لا يمكن هضمها. وبالتالي فإنها تبطئ ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول الوجبة. وهناك نوعان من الألياف بما في ذلك الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. وتصبح الأطعمة التي تحتوي على الألياف القابلة للذوبان لزجة عند المرور عبر الجهاز الهضمي، ما يساعد على تقليل امتصاص الكوليسترول. ويمكن أن تساعد الألياف القابلة للذوبان الموجودة في الفاصوليا والشوفان وبذور الكتان ونخالة الشوفان، على خفض مستويات الكوليسترول الكلية...

تداول رواد وسائل التواصل الاجتماعي، بشكل كبير، فيديو يظهر تنينا يسبح في الهواء بين الغيوم، ما أثار رعب الكثيرين.الرابط الأصلي

ويعد فيتامين B12 عنصرا حاسما لصحة الجسم، لأنه ضروري لصنع خلايا الدم الحمراء. ويمكن أن تتطور علامات النقص ببطء شديد، لذلك قد يكون من الصعب تشخيص الحالة.وينبغي أن تفكر في فحص مستويات B12 لديك، إذا شهدت تطور أي من هذه العلامات التحذيرية الخمس.وأحد الأعراض الأكثر شيوعا لنقص فيتامين B12 هو تطور جلد شاحب بشكل غير عادي. وقد يكون لدى المرضى بقعة صفراء طفيفة على جلدهم، مع بياض عيونهم. ويمكن أن ينتج النقص في الفيتامين أيضا: التعب الشديد والتغيرات غير المبررة في الحركة، والدوخة المستمرة. وأفاد بعض المرضى بوخز في أقدامهم، والتي قد تكون مرتبطة بتلف الأعصاب.وقالت أخصائية التغذية هيلين ويست: “لسوء الحظ، فإن نقص فيتامين B12 شائع، خاصة عند كبار السن”. وكتبت لموقع Healthline الطبي على الإنترنت: “أنت في خطر الإصابة بالنقص إذا لم تحصل على ما يكفي من المواد الجيدة في نظامك الغذائي، أو كنت غير قادر على امتصاص ما يكفي من الطعام الذي تتناوله. لسوء الحظ، قد تستغرق أعراض نقص فيتامين B12 سنوات حتى تظهر،...