كيف تحافظ على هدوئك في العمل رغم الضغوط؟

يمكن لأسلوب تعاملنا مع زملائنا في العمل أن يضع نهاية لمسيرتنا المهنية، أو أن يصنع منها إنجازا. لكننا لا نقدر دوماً على إجادة الأداء تحت الضغوط المتزايدة، فكيف يمكننا الحفاظ على هدوئنا في بيئة العمل؟