بلوق الميز

موقع المغتربين العرب

البروتينات تخلص النساء من الترهل

كشفت دراسة حديثة أن الأطعمة الغنية بالبروتينات، تساعد النساء على التخلص من الترهل في مناطق متفرقة من الجسم ، وذلك نتيجة لدور

 

البروتينات الفعال في بناء عظام قوية في جسم الإنسان والتي تؤدي إلى خفض احتمالية ظهور الترهل وما يصاحبه من شقوق.

وأوضحت الدراسة التي أجريت في معهد بحوث الشيخوخة التابع لكلية طب هارفارد في مدينة بوسطن الأمريكية، وفقاً للتجارب التي أجريت على مجموعة من النساء، أن اللواتي حصلن على كمية من البروتين تقل عن الحد المفترض بمقدار25% ، تزداد لديهن احتمالية ظهور الترهل والشقوق بنسبة 50%.

وأكدت ماريان حانان البروفسور في كلية طب هارفارد والباحثة في معهد بحوث الشيخوخة، حسبما أوردت صحيفة "الوطن" الكويتية، أن تناول كمية لا تقل عن 46 جراماً من البروتينات في اليوم يحمي من ظهور الترهل وما يتلوه من شقوق.

×
لتصلك المعلومات

عند الاشتراك في المدونة ، سنرسل لك بريدًا إلكترونيًا عند وجود تحديثات جديدة على الموقع حتى لا تفوتك.

جمعة بوخبينة - مريم
الهولاهوب لجسم مثالي منحوت

مدونات ذات صلة

 

تعليقات

مسجّل مسبقاً؟ تسجيل الدخول هنا
لا تعليق على هذه المشاركة بعد. كن أول من يعلق.

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://almaze.co.uk/