الهبّات الساخنة هي نوبات تشعر فيها المرأة بحرارة ربما تكون مصحوبة باحمرار في الوجه وتعرّق، وتحدث عادة في مرحلة انقطاع الطمث، وهي تعد من متاعب انقطاع الطمث.